Nutrithérapie
 

🌸 À propos – Trauma, corps et nutrition

Mon parcours de sage-femme m’a conduite à accompagner des femmes et des familles dans des moments de grande vulnérabilité, mais aussi de profonde transformation. Pendant plusieurs années, j’ai travaillé au sein d’un centre spécialisé dans la prise en charge des victimes de violences sexuelles. Cette expérience a marqué durablement ma manière de soigner, d’écouter et d’accompagner.

Le trauma ne s’inscrit pas uniquement dans la mémoire : il s’inscrit dans le corps. Il peut impacter la relation à soi, aux sensations, à l’alimentation, au sommeil, à l’énergie, aux cycles hormonaux et à la sécurité intérieure. Très souvent, ces manifestations sont invisibles, minimisées ou incomprises.

C’est dans ce contexte que la nutrition prend tout son sens.
Non pas comme une injonction supplémentaire, mais comme un outil de soutien du corps, de restauration progressive des équilibres physiologiques et de reconnexion aux besoins fondamentaux. Une nutrition adaptée peut contribuer à apaiser le système nerveux, soutenir les fonctions hormonales et digestives, et redonner au corps des ressources pour se réparer.

Mon approche s’inscrit dans une vision globale et traumainformée du soin : chaque accompagnement respecte le rythme, les limites et l’histoire de la personne. Il n’y a pas de protocole standard, mais une attention constante portée au vécu corporel, à la sécurité et à l’autonomie.

Aujourd’hui, j’intègre cette expérience du trauma dans l’ensemble de mes accompagnements — en périnatalité, en santé des femmes et en nutrithérapie — avec la conviction que prendre soin du corps, c’est aussi reconnaître ce qu’il a traversé.

Mon intention est d’offrir un espace sécurisant, sans jugement, où le soin passe par l’écoute, la douceur et le respect profond de chaque parcours.